武当张三丰太极十三式－陈师行道长演示（视频15集）

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张三丰原式太极拳又名“长拳”，亦名“十三式”，相传为南宋道士张三丰在整理内家拳的基础上所创，古老原本，朴实无华，内外兼修，刚柔相济，其被辗转传到福州后广泛流传于福州、泉州、闽东、香港、南洋等地。张三丰原式太极拳讲究腰、裆、腿三功，练起来快慢适中，步法灵活、运行自然。具有以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众的特点。

老师介绍：

陈师行道长，湖北阳新县人，俗名陈世柳，身高170cm，体重70kg。他7岁习武，11岁上武当山，师从武当三丰派第14代传人钟云龙道长习练武当功夫，造诣颇深，擅长轻功，太极养生。系武当三丰派第15代杰出传人，武当轻功代表人，太极诗人，武当师行太极道院院长。

陈师行道长全面继承了武当内家传统武学，在气功、太极、八卦、形意、轻功上有很高的造诣，是武当三丰派第十五代杰出传人。他自幼热爱武术，七岁起习练外家拳。当得知武当山是内家拳的发源地，十一岁时寻师问祖来到武当山苦修三丰派武学。陈师行道长天资聪颖，尊师重道，为人正直，为师父所器重，众师兄弟所关爱。武当山，不仅让他领悟了“大道无形，生育天地，大道无情，运行日月，大道无名，长养万物，吾不知其名，强名曰道；道生一，一生二，二生三，三生万物”等老子的博大精深的道家思想，更使他深悟到“发挥人身潜能，修身养性，延年益寿”等武当武学精髓，他通达武当内家拳功法，历练了一身精深的武当功夫，成就了一代武当武术的天之骄子。

一九九八年——入选武当道教功夫团。一九九九年——开始任教，成为团里最年轻的武当武术教练。二00三年起下山传授武当三丰太极功法，弘扬武当精神。两年的时间内，他把武当太极先后带进武汉和上海各大公园，让武当三丰太极走进人民生活，强壮人民体魄。所到之处，他以高尚的武德赢得了人们的信赖，以高超的武功征服了众人。他建立了一个又一个大型教学点，致力于武当武术的推广与传播，让更多的武术爱好者学到了传统的武当三丰太极功法，将健康和快乐带给每一位习武者和武术爱好者，成为众多学员心目中德高望众的一代宗师。

二00五年刻苦自修功夫一年，同时提高了计算机和英语水平。二00六年回山担任武当武术教学工作。二00七年精心筹划创立了武当师行功夫馆 [2] （CHINA WUDANG KUNG FU ACADEMY），“让所有武当武术爱好者在此实现功夫梦想，得到身心健康”的愿望实现了，这也是他为之而奋斗的动力源泉！二00八年第三届世界传统武术节上勇冠三军，荣膺了武当剑冠军、武当拂尘与武当剑对练冠军、武当玄功团体赛冠军、武当内家拳亚军等荣誉称号。二00九年受武当山特区政府诚邀担任由CCTV全程拍摄的大型纪录片《太极·武当》第八集《逍遥天地》主角。