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本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：断食的方法和断食的生理(郭金水)电子版PDF（12页），希望对您学习辟谷养生有所帮助。
为使读者进一步了解断食方法及有关断食的各种知识、注意事项，特将台湾郭金水编译的《断食》一书中有关章节编入本书。
古人是为了修得法力、许愿或信仰等的目的而断食。现代已少有为追求灵性而断食的人了；至于为修养品德而断食助人，更是寥若展星。今日的断食者大多数是医药无效后方才采用作为没有办法中的办法，以弥补现代医学之不足，但是真正了解断食疗法效能者并不多。断食疗法不同于现代医学，乃在于其是综合全身的治疗法，除了少数的例外，对多种疾病均有实效。断食疗法有易治和不易治之分，如现代医药立刻见效的急性疾患，只需一两天的短期断食，效果立显，但现代医学能够治愈的疾病，几乎无一人想以断食来求治的。目前大都是被医生放弃的慢性病患者，在最后的挣扎下，乞援于断食一途。
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