千于老师《纯阳诀》视频9集

资料介绍

千于老师主讲的【纯阳诀】课程，是一套深植于道家传统修炼理念的教学资料。本课程总计9集，系统性地介绍了道家纯阳诀的修炼方法。从基础的气门激活，到全身通道的打开，再到左右大脑的开发，以及上中下三焦、手三阳手三阴、足三阳经脉、任督二脉等多个层面的脉轮和经络的通达，课程涵盖了从初级到高级的全面修炼内容。最后，慢动作的完整带练视频，更是为学员提供了实操演练的方便。本课程不仅适合道家修炼爱好者，也对追求身心灵整合的现代人具有重要的指导价值。通过学习【纯阳诀】，学员可以深入了解道家养生智慧，实现身心的和谐与平衡，达到健康与长寿的境界。

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资料目录

1. 01.纯阳决的介绍.mp4
2. 02.激活气门.mp4
3. 03.打开全身通道.mp4
4. 04.开发左右大脑.mp4
5. 05.通上中下三焦.mp4
6. 06.通手三阳手三阴.mp4
7. 07.通足三阳经脉.mp4
8. 08.通任督二脉.mp4
9. 09.慢动作完整带练.mp4