长安师智-道家混元桩详细系统教学(视频10集)

长安师智-道家混元桩详细系统教学_易经玄学资料网
长安师智-道家混元桩详细系统教学(视频10集)
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本套资料由易经玄学资料网收集整理,资料名称:长安师智-道家混元桩详细系统教学10课时,希望对您学习武术气功有所帮助。

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资料目录

  1. 001-第一课:道家混元桩概述.mp4
  2. 001-第一课:道家混元桩概述_ev.mp4
  3. 002-第二课:站桩环境选择.mp4
  4. 002-第二课:站桩环境选择_ev.mp4
  5. 003-第三课:站桩的时间与时长_ev.mp4
  6. 003-第三课:站桩的时间与时长.mp4
  7. 004-第四课:为什么不规范的站桩会膝盖痛.mp4
  8. 004-第四课:为什么不规范的站桩会膝盖痛_ev.mp4
  9. 005-第五课:为什么说百练不如一站_ev.mp4
  10. 005-第五课:为什么说百练不如一站.mp4
  11. 006-第六课:站桩适合的人群_ev.mp4
  12. 006-第六课:站桩适合的人群.mp4
  13. 007-第七课:站桩前姿势调整_ev.mp4
  14. 007-第七课:站桩前姿势调整.mp4
  15. 008-第八课:站桩时呼吸吐纳_ev.mp4
  16. 008-第八课:站桩时呼吸吐纳.mp4
  17. 009-第九课:练完后如何收功.mp4
  18. 009-第九课:练完后如何收功_ev.mp4
  19. 010-第十课:站桩完整教学.mp4
  20. 010-第十课:站桩完整教学_ev.mp4
充值优惠: 充值100送30,充值200送100,充300送300。 余额充值
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