杨光-道家正宗服气辟谷术（视频14节）

资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：杨光 道家正宗服气辟谷术14，资料包含图片、视频等类型文件，希望对您学习丹道养生有所帮助。

课程特色：

理法、体用兼备，全面、系统地讲解道家传统的服炁辟谷方法，尤其是系统讲解唐代著名的服气辟谷著作《幻真先生服内元气法》。

课程内容：

道家服气辟谷的概论

道家服气辟谷的基本理论和与普通节食、素食的区别

传统道家辟谷服炁的周期

安排幻真先生服内元气法

讲解真人起居法、服内元气法、淘气诀、调气法、咽（服）气诀、六气诀等。

资料目录

1. 01 理论篇：道家服气辟谷概论_ev.mp4
2. 02 理论篇：辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义.mp4
3. 03 理论篇：服气辟谷周期安排.mp4
4. 04 实践篇：服气辟谷的内容.mp4
5. 05 实践篇：进取诀.mp4
6. 06 实践篇：进取诀真人起居法教学_ev.mp4
7. 07 实践篇：调气法、咽（服）炁诀.mp4
8. 08 实践篇：服炁法（初级）.mp4
9. 09 实践篇：服炁法（标准）.mp4
10. 10 实践篇：淘气诀.mp4
11. 11 淘气诀初级1：拉风箱式_ev.mp4
12. 12 淘气诀初级2：双手抱膝式.mp4
13. 13 淘气诀初级3：铁板桥式.mp4
14. 14 实践篇：六气诀、调气液诀_ev.mp4