徐法升入静冥想初级课程（视频8集）

资料介绍

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徐法升 入静冥想课

1. 常人提升修习法，大师专家莫要来
2. 雷音妙用:和合气象，冥想入静加速器.
3. 心息相依法:气脉通畅，心肾相交，筑基有成
4. 观息法–1分钟也可以入静冥想.
5. 坐忘法:全身放松，化解起床气.
6. 心肾相交法:快速恢复精力、安神好入眠
7. 进退火法:调控精力 消食解困.
8. 阳火速发法–晨起不乏，精神饱满

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资料目录

1. 1.常人提升修习法，大师专家莫要来（使用人群提示）.mp4
2. 2.雷音妙用：和合气象，冥想入静加速器.mp4
3. 3.心息相依法：气脉通畅，心肾相交，筑基有成.mp4
4. 4.观息法——1分钟也可以入静冥想.mp4
5. 5.坐忘法：全身放松，化解起床气.mp4
6. 6.心肾相交法：快速恢复精力、安神好入眠.mp4
7. 7.进退火法：调控精力 消食解困.mp4
8. 8.阳火速发法——晨起不乏，精神饱满.mp4