姜天西-大小周天功（视频9集）

资料介绍

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道家周天功既是古典道家养生术，又是道家舒筋健骨术，既是《黄帝内经》养生术，更是传统经络导引术。由于它术式简单，易学易练，强身医疗作用显著，所以深受历代人们的喜爱。元神驾驭真元内气沿十二正经、奇经八脉运行不息，真元内气的运行沿周身循行一周，好似日月星辰沿地球循环一样为其命名，称其为“大周天功”。

据《周易》、《内经》及道家史学考证，道家大周天功法已有二千多年的历史，大周天功法有文火大周天和武火大周天两种。文火大周天功法重在意守关穴，武火大周天功法重在配合呼吸及推劈助运法。

练道家大周天功法要求精神内守，意念专一，呼吸均匀、深长，真气运行以柔为主，刚柔相济。它具有行气理血、疏通经络、调理脏腑、强身健体、补气升压、增智开慧、延年益寿的功效。

资料截图

资料目录

1. 未压缩版
   1. 姜天西道家大周天功_1.mp4
   2. 姜天西道家小周天功_1.mp4
   3. 姜天西道家大周天功_2.mp4
   4. 姜天西道家小周天功_2.mp4
   5. 姜天西道家大周天功_3.mp4
   6. 姜天西道家小周天功_3.mp4
   7. 姜天西道家大周天功_4.mp4
   8. 姜天西道家小周天功_4.mp4
   9. 姜天西道家小周天功_5.mp4