洞玄-净尘正道斋（视频6节）

资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：洞玄净尘正道斋，希望对您学习丹道养生有所帮助。

净尘正道斋练习感受动作做完静待3个呼吸时感觉整个胸廓像个大气囊，一开一合的过程中，感觉筋膜肌肉骨架都在动，尤其舌头用力时候是背部肩颈到头部有力并且膨胀感更强。
练习后感觉背部尤其肩部和脖子相连的位置舒适放松，心情平和舒泰。
感恩师父

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