莫子老师-古法养肾十一章（视频13集）

资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：莫子老师-古法养肾十一章，希望对您学习房中术有所帮助。

养生先养肾，肾好身体就好!让毫无精气神的你变得龙精虎猛!

课程《古法养肾十一章》由形意拳传人莫子老师亲自授课，由浅入深循序渐进的精细讲解演示，不论是有无基础的练习者都适用;每日坚持锻炼十分钟，能让你强腰健肾，元气满满!

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资料目录

1. 01.简介：什么样的人需要养肾_20834.mp4
2. 02.第1章：哈气壮丹田_20834.mp4
3. 03.第2章：左右提踵展翎_20834.mp4
4. 04.第3章：左右行步注气_20834.mp4
5. 05.第4章：虎坐胯_20834.mp4
6. 06.第5章：左右握固_20834.mp4
7. 07.第6章：虎掉头_20834.mp4
8. 08.第7章：面壁式_20834.mp4
9. 09.第8章：虎伸腰_20834.mp4
10. 10.第9章：上下叠行_20834.mp4
11. 11.第10章：左右涌动_20834.mp4
12. 12.第11章：肾阳常固_20834.mp4
13. 13.带练篇：每日一练_20834.mp4